Basic Supplements - Acetyl L-Carnitine Pro (150caps)

Od različitih oblika, Acetyl L-Carnitine, pored toga što je najpopularniji, ujedno je i najdjelotvorniji oblik.

Glavna uloga L-karnitina u vašem tijelu uključuje funkciju mitohondrija i proizvodnju energije, U ćelijama pomaže u transportu masnih kiselina u mitohondrije, gde se mogu sagorjeti za energiju.

Više od 95% vaših zaliha L-karnitina nalazi se u vašim mišićima, zajedno sa količinama u tragovima u vašoj krvi, jetri, srcu i bubrezima.

L-karnitin može imati koristi kod:

•     Oporavak
•     Snabdjevanje mišića kiseonikom
•     Izdržljivost: Može povećati protok krvi i proizvodnju azotnog oksida, pomažući u odlaganju nelagodnosti i smanjenju umora.
•     Bol u mišićima: Može smanjiti bol u mišićima nakon vježbanja.
•     Proizvodnja crvenih krvnih zrnaca: Može povećati proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, koje transportuju kiseonik kroz vaše telo uvmišiće.
•     Performanse: Može poboljšati performanse vežbi visokog intenziteta kada se uzima 60–90 minuta prije vježbanja.

Nedavni pregled 41 studije zaključio je da suplementacija L-karnitinom može smanjiti šećer u krvi natašte i hemoglobin A1c (marker dugotrajnog nivoa šećera u krvi), a istovremeno poboljšati osetljivost na insulin kod ljudi sa dijabetesom, prekomernom težinom ili gojaznošću.

Prema autorima pregleda, veruje se da L-karnitin deluje tako što menja insulinske receptore i menja ekspresiju specifičnih gena koji regulišu metabolizam šećera.

Takođe može pomoći u poboljšanju funkcije beta ćelija, koje su ćelije u pankreasu koje su odgovorne za proizvodnju insulina